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めんつゆで♫鮭とブロッコリーの竜田揚げ♩
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めんつゆで♫鮭とブロッコリーの竜田揚げ♩-レシピのメイン写真

めんつゆで♫鮭とブロッコリーの竜田揚げ♩

なりごはん
なりごはん @cook_40356966

味付けはめんつゆでお手軽竜田揚げ♩こんがり揚げたブロッコリーが美味しくてやみつきに!
このレシピの生い立ち
竜田揚げをめんつゆで簡単に作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 生鮭 2〜3切れ(250g程度)
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. Aめんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4
  4. Aごま油、生姜、にんにくチューブ 各小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ7〜8
  6. 揚げ油 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。鮭は塩をふり10分おく。出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取り、一口大に切る。

    • めんつゆで♫鮭とブロッコリーの竜田揚げ♩作り方1写真
  2. 2

    1をポリ袋に入れて【A】をもみこむ。

    • めんつゆで♫鮭とブロッコリーの竜田揚げ♩作り方2写真
  3. 3

    ボウルで一つ一つ丁寧に白っぽくなるまで片栗粉をまぶす。

    • めんつゆで♫鮭とブロッコリーの竜田揚げ♩作り方3写真
  4. 4

    フライパンに揚げ油を1㎝ほど熱し、計8分程度カリッとするまで中温で両面揚げ焼きする。

    • めんつゆで♫鮭とブロッコリーの竜田揚げ♩作り方4写真
  5. 5

    (ブロッコリーの方が先に火が通るのでカリッとしたら先にバットへ)

    • めんつゆで♫鮭とブロッコリーの竜田揚げ♩作り方5写真

コツ・ポイント

・白っぽくなるまで片栗粉をまぶすことで軽くダマができてカリッとした揚げ感に。ボウルでまぶしたあと揚げる前に数分おくと衣がしっかりくっつきます◎
・鮭は衣がこんがりするまで3〜4分はなるべく触らずに。
・めんつゆは2倍濃縮を使用しました。

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なりごはん
なりごはん @cook_40356966
2023/04/25 14:31に公開
クックパッドアンバサダー2023 / Nadia Artist夫と5歳3歳娘の4人暮らしのごはん記録です。    Instagramアカウント名→a.nari.gohan
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