CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
春野菜の和え物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
春野菜の和え物-レシピのメイン写真

春野菜の和え物

東京都墨田区
東京都墨田区 @tokyo_sumida

キャベツなどを電子レンジでチンして和えます。
このレシピの生い立ち
自宅で簡単に作れる時短レシピをご紹介します。

キャベツなどを電子レンジでチンして和えます。
このレシピの生い立ち
自宅で簡単に作れる時短レシピをご紹介します。

もっと読む

春野菜の和え物

東京都墨田区
東京都墨田区 @tokyo_sumida

キャベツなどを電子レンジでチンして和えます。
このレシピの生い立ち
自宅で簡単に作れる時短レシピをご紹介します。

キャベツなどを電子レンジでチンして和えます。
このレシピの生い立ち
自宅で簡単に作れる時短レシピをご紹介します。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • キャベツ 2枚(100g)
  • アスパラガス 1本(20g)
  • 塩 小さじ1/5(1g)
  • こしょう 少々
  • ごま油 大さじ1/2(6g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。アスパラガスは下1/3の皮をピーラーでむき、3cmくらいに切る。

    • 春野菜の和え物作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿にアスパラガスを入れ、ラップをかける。電子レンジで加熱する(500Wで1分)。

  3. 3

    塩、こしょう、ごま油で和える。

    • 春野菜の和え物作り方3写真
  4. 4

    • 春野菜の和え物作り方4写真

コツ・ポイント

多めにつくるなら、鍋でゆでた方が早いかもしれません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

東京都墨田区
東京都墨田区 @tokyo_sumida
2023/03/27 03:00に公開
墨田区では、健康寿命延伸のため、区民の皆さんの野菜摂取量を1日350g以上にすることを目標に、野菜摂取量増加につなげる具体的な取組の推進と、区全体が主体的に取り組む仕組の構築を目指して、「野菜大好き!大作戦」を平成28年度から展開しています。その一環として、皆さんに野菜を手軽にとっていただけるよう、自宅で簡単に作れる時短レシピをご紹介します。
もっと読む

このレシピのキーワード

あえもの アスパラ キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷やしラーメン風そうめんアレンジ
  2. 夏野菜とうどんのサラダ
  3. 厚揚げそぼろ
  4. 簡単5分!鮭フレーク丼
  5. ガトーショコラ
  1. 春キャベツの中華丼
  2. お豆腐と韓国海苔のサラダ
  3. 新じゃがと豚肉の甘辛炒め
  4. 冷凍パイシートで簡単!ベーコンポテトパイ
  5. 【米粉活用】ふんわりバナナ蒸しパン
  6. Chicken Alfredo Bake
  7. Karaage (fried chicken)
  8. Chicken Cheddar Jalapeno Gnocchi Bake
  9. Healthy Chicken Bake
  10. Jalapeno Corn
  1. 【つみれから手作り】イワシのつみれ汁
  2. ごまのチュイール
  3. 椎茸と青梗菜のガーリック塩胡椒炒め
  4. 60kcalで満腹 みたらし団子
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21405948
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close