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離乳食完了期 小松菜と人参のゴマ和え
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離乳食完了期 小松菜と人参のゴマ和え-レシピのメイン写真

離乳食完了期 小松菜と人参のゴマ和え

とらまま115
とらまま115 @cook_40406163

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息子用 食べた 1歳半を過ぎた頃全く食べなくなった(ほうれん草、小松菜)

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材料

  • 小松菜 100g
  • 人参 60g
  • ごま 大さじ2弱
  • だし汁 30cc
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜と人参(コツに詳細あり)加熱する、水気をよくきる、冷ます

  2. 2

    耐熱容器に、だし汁・砂糖・醤油を入れる。電子レンジで500w20秒加熱する

  3. 3

    1と2とごまをよく混ぜる

コツ・ポイント

電子レンジ加熱 ◉小松菜…袋に入れて600w2分、茎のみ更に2分→一口サイズにカット ◉人参…カット後タッパーに入れて600w5分(水を少し入れる、上に水分を含んだキッチンペーパーとふんわりラップをする

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とらまま115
とらまま115 @cook_40406163
2023/03/28 13:55に公開
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このレシピのキーワード

ごま和え 小松菜 にんじん ゴマ

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