豆腐でヘルシー♪もちもちポンデケージョ
mocaron211 @cook_40254269
簡単ヘルシーなおやつ♪もちもちで美味しく手が止まらない！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなら沢山食べられると思って♪
豆腐でヘルシー♪もちもちポンデケージョ
簡単ヘルシーなおやつ♪もちもちで美味しく手が止まらない！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなら沢山食べられると思って♪
作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーで包んで、レンジで600W3分して水切りをする。
- 2
じゃがいもの皮を剥いて一口大に切り、茹でるかレンジで柔らかくする。
- 3
熱いうちにマッシャーやフォーク等で潰して、豆腐も入れて一緒にマッシュする。
- 4
☆を入れて混ぜ、半分に分け、プレーンと黒ゴマ2種類の生地を作る。
- 5
天板にオーブンシートを敷いて、丸めた生地を置いていく。
-
- 6
200度に予熱したオーブンで20分程焼いて完成！
- 7
お好みでケチャップつけても美味しいです♪
コツ・ポイント
茹でる場合は水からひたひたの水で、レンジの場合はラップをして600W5分〜様子を見てください！冷めたらもそもそするので、翌日以降はレンチンしてから食べてください！
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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