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フルーツと豆のミントサラダ
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フルーツと豆のミントサラダ-レシピのメイン写真

フルーツと豆のミントサラダ

Potepata
Potepata @cook_40144382

夏のダイエットにぴったりなヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
去年の創作レシピです。使った材料はあやふやですがだいたい合っていると思います。

夏のダイエットにぴったりなヘルシーなサラダです。
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フルーツと豆のミントサラダ

Potepata
Potepata @cook_40144382

夏のダイエットにぴったりなヘルシーなサラダです。
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去年の創作レシピです。使った材料はあやふやですがだいたい合っていると思います。

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材料

1人分
  • 豆ミックス 1袋
  • トマト 1個
  • キウイ 1個
  • オレンジ 半分
  • パイナップル 4分の1
  • ミント ひとつまみ
  • 塩 少々
  • レモン果汁 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    トマトとフルーツを角切りにする

  2. 2

    豆ミックスと1を混ぜる

  3. 3

    ボウルに盛り付けミントを散りばめ塩とレモン果汁で味付けして完成

コツ・ポイント

自分の好きなフルーツで作ればバリエーションが広がります。

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Potepata
Potepata @cook_40144382
2020/12/03 10:34に公開
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このレシピのキーワード

サラダ お豆 トマト パイナップル キウイ ミント オレンジ

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