米粉活用 鶏胸肉とチンゲン菜のうま煮 usapiko @cook_40123467 とろみづけに米粉を使いました。＃米粉活用このレシピの生い立ち鶏胸肉をパサつかせずにジューシーに食べたかったので。 もっと読む とろみづけに米粉を使いました。＃米粉活用このレシピの生い立ち鶏胸肉をパサつかせずにジューシーに食べたかったので。 もっと読む 米粉活用 鶏胸肉とチンゲン菜のうま煮 usapiko @cook_40123467 とろみづけに米粉を使いました。＃米粉活用このレシピの生い立ち鶏胸肉をパサつかせずにジューシーに食べたかったので。 もっと読む とろみづけに米粉を使いました。＃米粉活用このレシピの生い立ち鶏胸肉をパサつかせずにジューシーに食べたかったので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 鶏胸肉 300g チンゲン菜 3株 ホエー 50g 米粉 20ｇ オイスターソース 15cc ガラスープの素 5ｇ 塩 小さじ1 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を小さめの角切りにしてホエーに漬ける。 2 焼く直前に漬け込んだボウルに米粉を入れて鶏胸肉に米粉をまぶす。 3 鶏胸肉を炒める。 4 チンゲン菜の茎部分を入れる。 5 チンゲン菜の葉の部分を入れる。 6 オイスターソース、ガラスープ、塩、胡椒で味付けする。 コツ・ポイント ホエーに漬け込むと肉がジューシー、柔らかくなります。さらに米粉をまぶすと肉がもちもちして食感が良くなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21427644 コピーしました！ usapiko @cook_40123467 2023/03/30 14:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 米粉 ホエー チンゲンサイ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ トースターで！しいたけの味噌マヨ焼き トースターで簡単♪しいたけのバター醤油焼き がしらの煮付け つくねとほうれん草ロール ご飯が進む！豚こまとニラのふわとろ卵炒め 初物♪筍のメンマ風～♡秒で無くなります♪ だるまちいかわ弁当☆ちいかわキャラ弁 ライスペーパーで！もちもち餃子 レンジで簡単！米粉のさつまいも蒸しパン むっちり濃厚なイタリアンプリン Easy Classic Vanilla Meringue Cookies Ropa Vieja Tuna tahini noodle salad Herb Rubbed Sirloin Tip Pork Roast Roasted veggies とろ〜りひんやりミルクプリン 米粉で簡単ホロホロ☆型抜きクッキー 鮭のムニエル風(メスティン)米粉使用 簡単☆我が家のニンジンしりしり☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21427644
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