米粉、アーグレイ茶葉、卵、ベーキングパウダー、蜂蜜（甘味料）を入れて混ぜる

牛乳（豆乳）を入れてさらに混ぜる

生地をクッキングシートをひいた耐熱皿に入れる

レンジ500w3分！
爪楊枝を刺して生地がつかなかったら完成