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じゃがとアスパラのこんがり味噌チーズ焼き
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じゃがとアスパラのこんがり味噌チーズ焼き-レシピのメイン写真

じゃがとアスパラのこんがり味噌チーズ焼き

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

春はあけぼの、春はアスパラ。
このレシピの生い立ち
マルエツさんで安売りのアスパラガスを見つけたので、
お弁当の必要な日の前日に作り、当日の朝焼いて持参しました。

春はあけぼの、春はアスパラ。
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マルエツさんで安売りのアスパラガスを見つけたので、
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じゃがとアスパラのこんがり味噌チーズ焼き

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

春はあけぼの、春はアスパラ。
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マルエツさんで安売りのアスパラガスを見つけたので、
お弁当の必要な日の前日に作り、当日の朝焼いて持参しました。

春はあけぼの、春はアスパラ。
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材料

2食分
  • じゃがいも(中) 2個
  • グラナ・パダーノ 30g~お好みで
  • 鶏もも肉 200g
  • ○自然塩 2g
  • アスパラガス 4、5本
  • 米油 大1
  • 胡椒(ホール) カリカリ適量
  • △自然塩 ひとつまみ
  • 日本酒 大1
  • 味噌 小1~お好みで
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を洗って芽を除き、一口大に切ります。

  2. 2

    鍋に適量の湯を沸かし、器に入れたじゃがいもを入れて蓋をし、10分蒸します。
    炊飯器でも蒸せます。

  3. 3

    鶏肉は脂肪や血管を掃除して○を振り、しばらく置きます。
    (写真は唐揚げ用ですが、丸のもも肉推奨)

    • じゃがとアスパラのこんがり味噌チーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    グラナ・パダーノをボウルにすりおろしておきます。

  5. 5

    アスパラガスを3cm程度に切り、硬い部分は皮を剥き、柔らかい部分は袴を取ります。

    • じゃがとアスパラのこんがり味噌チーズ焼き作り方5写真
  6. 6

    キッチンペーパーで3の水分を拭い、一口大に切り、
    アルミパンに油を強いて加熱し、もも肉を両面焼きます。
    胡椒も挽いてね。

  7. 7

    6に焼き色が付いたら端に寄せ、皮を下にして2を焼きます。
    5も加え、△を振ってさっと炒めたら、酒を加えます。

  8. 8

    アルコールが飛んだら味噌を加え、馴染ませます。

  9. 9

    耐熱皿に8を入れ、4をたっぷり乗せ、チーズに焼き目が付くまでオーブントースターで15分程度焼きます。

  10. 10

    お好みで追い胡椒を。
    熱々がおいしいですが、お弁当でもいけます!

    • じゃがとアスパラのこんがり味噌チーズ焼き作り方10写真

コツ・ポイント

・炊飯器でも蒸せますが仕様書をご確認ください
・肉の臭み取りの味方、塩&キッチンペーパー
・アスパラの皮は野菜出汁に転用
・皮付きじゃがいもは皮を油で炒めるか揚げるかするとえぐみが消える
・皿の上でチーズをおろすとこぼれるのが嫌

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2023/04/08 12:35に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

アスパラ じゃがいも 鶏もも肉 日本酒 味噌 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21428464
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