牛乳と卵で洋風茶碗蒸し風
redjersey @cook_40051933
牛乳をそのまま飲むのが苦手な子供が喜ぶ牛乳レシピ だとおもいます。おなかいっぱいになりますよ。
#子供が喜ぶ牛乳
このレシピの生い立ち
タンパク質もカルシウムも野菜もとれて、ひと皿で満足できるおかずを作りたかったので考えました。
牛乳と卵で洋風茶碗蒸し風
牛乳をそのまま飲むのが苦手な子供が喜ぶ牛乳レシピ だとおもいます。おなかいっぱいになりますよ。
#子供が喜ぶ牛乳
このレシピの生い立ち
タンパク質もカルシウムも野菜もとれて、ひと皿で満足できるおかずを作りたかったので考えました。
作り方
- 1
ボールに卵と牛乳を入れて混ぜる。
- 2
①にコンソメスープの素、塩、胡椒を入れてさらに混ぜる。
- 3
小松菜はよく洗い、5センチくらいに切る。しめじはいしづきを切り取る。
- 4
ウインナー、ハムは食べやすい大きさに切る。
- 5
耐熱皿に③、④を入れてラップをして電子レンジ600W3分加熱する。
- 6
グラタン皿に⑤とホールコーンを入れ、とろけるスライスチーズをのせ、その上から②を流しいれる。
- 7
お好みでパセリをのせ、魚焼きグリル弱で25分程加熱する。
コツ・ポイント
卵と牛乳はよく混ぜる。
野菜はお好きな物をどうぞ。
チーズはスライスチーズでもピザ用チーズでも大丈夫です。
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