レンジで♪もやしとツナのチリマヨサラダ
こはるスマイルごはん @cook_koharu
節約食材の"もやし"を使った、レンチンで作れるパパッと副菜。あと一品欲しい時にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で作りました♪
レンジで♪もやしとツナのチリマヨサラダ
節約食材の"もやし"を使った、レンチンで作れるパパッと副菜。あと一品欲しい時にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で作りました♪
作り方
- 1
もやしの臭みが気になる方はヒゲ根を取る。
耐熱ボウルにもやしをいれ、サラダ油を回しかける。 -
- 2
ラップをふんわりかけて600Wの電子レンジで2分加熱し粗熱を取る。
- 3
もやしをレンチンしてる間に、きゅうりは千切りにする。
-
- 4
②のボウルともやしの水分を拭き取り、③・(a)・ツナ缶(オイルは切る)を加えて和える。
-
コツ・ポイント
◯サラダ油を回しかけることで、シャキシャキに♪
◯もやしの臭みが気にならない方は、ヒゲ根は取らなくてOKです
◯直ぐに食べない方は、きゅうりは塩揉みしてから加えてください。
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