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☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆
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☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆-レシピのメイン写真

☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
東京都

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材料

  • もやし １袋
  • ツナ １缶
  • きゅうり 1本
  • スイチリマヨソース
  • ●スイートチリソース 大さじ2と1/2
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●醤油 小さじ1/4
  • ●レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    もやしはレンジで2分30秒ほど加熱して水気を切り、粗熱をとる♪
    きゅうりは細切りに♪
    ツナは油を切っておく♪

    • ☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    ●のタレは合わせておく♪

    • ☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    ボウルに
    ①と②を入れて♪

    • ☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    よく和えたら♪

    • ☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    出来上がり☆

    • ☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆作り方5写真
  6. 6

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    • ☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆作り方7写真
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  9. 9

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    • ☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆作り方9写真
  10. 10

    • ☆ツナともやしのスイートチリマヨサラダ☆作り方10写真

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかり切る

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☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
2023/03/14 01:06に公開
東京都
レシピ本☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチンベスト300発売中！★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍インスタやブログではおすすめ食材など紹介してますいつもたくさんのつくれぽありがとうございます･:*
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ もやし キュウリ

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