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高野豆腐いり煮込みハンバーグ
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高野豆腐いり煮込みハンバーグ-レシピのメイン写真

高野豆腐いり煮込みハンバーグ

chiguasa
chiguasa @chiguasa_gohan

高野豆腐でかさまし&満足感upの煮込みハンバーグです
きのこもたっぷりで身体に嬉しい♪豆腐よりも簡単です
このレシピの生い立ち
藤井恵さんのレシピで高野豆腐をポロポロにしたミートボールを作られていて、これをハンバーグにも取り入れてみました!豆腐よりも水っぽくなく作りやすいのでおすすめです

高野豆腐でかさまし&満足感upの煮込みハンバーグです
きのこもたっぷりで身体に嬉しい♪豆腐よりも簡単です
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藤井恵さんのレシピで高野豆腐をポロポロにしたミートボールを作られていて、これをハンバーグにも取り入れてみました!豆腐よりも水っぽくなく作りやすいのでおすすめです

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高野豆腐いり煮込みハンバーグ

chiguasa
chiguasa @chiguasa_gohan

高野豆腐でかさまし&満足感upの煮込みハンバーグです
きのこもたっぷりで身体に嬉しい♪豆腐よりも簡単です
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藤井恵さんのレシピで高野豆腐をポロポロにしたミートボールを作られていて、これをハンバーグにも取り入れてみました!豆腐よりも水っぽくなく作りやすいのでおすすめです

高野豆腐でかさまし&満足感upの煮込みハンバーグです
きのこもたっぷりで身体に嬉しい♪豆腐よりも簡単です
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材料

2〜3人分
  • 高野豆腐 2枚
  • ひき肉 250g
  • たまご 1個
  • 片栗粉 小さじ2
  • きのこ(しめじやえのき) 150g
  • 玉ねぎ 1/2
  • ニンニク 1片
  • ◎ケチャップ 大さじ3
  • ◎醤油 小さじ1
  • ◎ウスターソース 小さじ1
  • ◎水 120cc
  • ◎コンソメ 小さじ1〜2
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    きのこは石突をとってほぐし、玉ねぎはスライス、ニンニクはみじん切りにする

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    高野豆腐にお湯をかけて冷めるまで放置し戻す。

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    よく絞ってポロポロになるまでほぐす

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    こんなかんじです

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    ポリ袋に高野豆腐、ひき肉、たまご、片栗粉、塩コショウを入れてよく混ぜる。

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    丸めて成形し、油を引いたフライパンで両面焼き色がつくまで焼き一度取り出す。

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    同じフライパンに油を足して玉ねぎときのこを炒める

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    ◎を全て加える

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方9写真
  10. 10

    煮たったらハンバーグを戻し入れ、10分ほど煮込み、塩コショウで味を整えて完成

    • 高野豆腐いり煮込みハンバーグ作り方10写真

コツ・ポイント

高野豆腐の水気はよく絞ってください

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chiguasa
chiguasa @chiguasa_gohan
2023/03/30 10:48に公開
クックパッドアンバサダー2023■Instagram→@chiguasa.gohan■ 2022.9〜クックパッドレシピ記録開始か定番メニューや意外と悩ましいプラス一品の副菜、こんなのあったか!と驚かれるような変わり種など『かゆいところに手が届くレシピ』を目指してます^^30代 3児の母 | 管理栄養士 | 転勤族 | パンと珈琲好き作れぽフォロー感謝✨
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このレシピのキーワード

ハンバーグ えのき ひき肉 キノコ シメジ 片栗粉 高野豆腐 にんにく 卵 玉ねぎ ケチャップ

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