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かぼちゃとミックスナッツのスコーン
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かぼちゃとミックスナッツのスコーン-レシピのメイン写真

かぼちゃとミックスナッツのスコーン

豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada

野菜入り簡単おやつメニュー♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃの皮には果肉以上にβカロテンが含まれているので皮膚の健康を守ることに役立ちます。

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材料

2人分
  • ホットケーキミックス粉 150g
  • バター 30g
  • 牛乳 40cc
  • かぼちゃ 40g
  • ミックスナッツ 30g
  • コーン(缶) 20g
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮ごと8mm角に切り、耐熱皿にならべ、軽くラップをして1分かける。コーンは汁気をキッチンペーパーでふく。

  2. 2

    ミックスナッツは厚手の袋に入れて麺棒などで大きめに砕く。

  3. 3

    ボウルにホットケーキミックスと1cm角に切ったバターを入れて指でしっかりつぶすようにして混ぜる。

  4. 4

    牛乳を半分加えて手で混ぜ合わせ、残りの半分を加えてさらに混ぜてまとめる。

  5. 5

    かぼちゃとミックスコーンとコーンを加えて混ぜ込み、丸める。

  6. 6

    まな板にオーブンシートを広げ、生地を厚さ1cmの円形に広げて6等分する。

  7. 7

    オーブンシートごと天板にのせ間隔をあけて、並べ180℃のオーブンで15分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

1枚あたり158Kcal、塩分0.4g
中身をいろいろアレンジして作れます。

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豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada
2023/03/31 00:23に公開
「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/
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このレシピのキーワード

スコーン 缶詰 コーン ナッツ かぼちゃ バター 牛乳 ホットケーキミックス

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