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年末年始に!おうちごはんで”てっちり”
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年末年始に!おうちごはんで”てっちり”-レシピのメイン写真

年末年始に!おうちごはんで”てっちり”

おうちで簡単レシピ♪
おうちで簡単レシピ♪ @cook_40296535

自宅で「てっちり」は難しそう…と思っていませんか。
ふく成のふぐはアラも入っているので、簡単にスープも完成しますよ!
このレシピの生い立ち
寒くなる季節に食べたい鍋料理。ふく成のふぐを使って、市販の鍋つゆがなくても簡単に作れる「てっちり」を考えました。
カリウムも豊富で高血圧防止も期待できるので、暴飲暴食が続くこの時期にぴったりですよ♪

自宅で「てっちり」は難しそう…と思っていませんか。
ふく成のふぐはアラも入っているので、簡単にスープも完成しますよ!
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寒くなる季節に食べたい鍋料理。ふく成のふぐを使って、市販の鍋つゆがなくても簡単に作れる「てっちり」を考えました。
カリウムも豊富で高血圧防止も期待できるので、暴飲暴食が続くこの時期にぴったりですよ♪

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おうちで簡単レシピ♪ @cook_40296535

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ふく成のふぐはアラも入っているので、簡単にスープも完成しますよ!
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寒くなる季節に食べたい鍋料理。ふく成のふぐを使って、市販の鍋つゆがなくても簡単に作れる「てっちり」を考えました。
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ふく成のふぐはアラも入っているので、簡単にスープも完成しますよ!
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材料

4人分
  • ふぐ(むき身・アラ) 600g
  • 昆布 適量
  • 豆腐 一丁
  • しいたけ 1パック
  • えのき 一袋
  • 白菜 1/4
  • 春菊 1/4
  • ポン酢 適量
  • もみじおろし 適量
  • 小ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    今回ご紹介する”てっちり”は、ふく成ブランドとらふぐ【六福】1本堪能セットを使用しています。

    • 年末年始に!おうちごはんで”てっちり”作り方1写真
  2. 2

    具材を食べやすいサイズにカットしてください。

    • 年末年始に!おうちごはんで”てっちり”作り方2写真
  3. 3

    鍋に水と昆布を入れ、火にかけ出汁を取ります。沸騰する前に昆布を取り出すのがポイントです。

    • 年末年始に!おうちごはんで”てっちり”作り方3写真
  4. 4

    昆布を取り出した昆布出汁に、ふぐの身とアラを入れます。

    • 年末年始に!おうちごはんで”てっちり”作り方4写真
  5. 5

    沸騰するとアクが出るので、アクは丁寧に取り除いてください。

    • 年末年始に!おうちごはんで”てっちり”作り方5写真
  6. 6

    野菜、きのこ類、豆腐など火の通りにくいものから順に鍋に入れます。蓋を閉め、中火で10分〜15分ほど煮込みましょう。

    • 年末年始に!おうちごはんで”てっちり”作り方6写真

コツ・ポイント

出汁に使用する昆布は、沸騰をする前に取り出します。とらふぐのアラからもお出汁がでますから簡単にまるで料亭のような上品なお味に仕上がりますよ。

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おうちで簡単レシピ♪
おうちで簡単レシピ♪ @cook_40296535
2020/12/15 09:31に公開
熊本県の天草でとらふぐと真鯛の生産をしています☆真鯛ととらふぐを使った「おうちで簡単レシピ」をご紹介いたします。是非、マネしてみてくださいm(__)mご購入はこちらから⬇︎https://www.tabechoku.com/producers/20755
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このレシピのキーワード

ご飯 あら 春菊 白菜 えのき しいたけ こねぎ コンブ 豆腐 ふぐ

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