我が家の定番!サバ缶サラダ

ままちー♡ @cook_40414222
サバ缶があるとつい作ってしまう一品です。さっぱりしていて、子供も食べられます(^^)
このレシピの生い立ち
血中脂質が高めの主人のために、もりもり食べて健康になってもらいたくて作りました♪
作り方
- 1
水菜をよく洗い4cm幅に切って、お皿に円を描くように盛り付ける。
- 2
新玉ねぎをスライスし、水気を絞って真ん中に盛り付ける。
- 3
●調味料を水菜と新玉ねぎにまんべんなくかける。
- 4
サバ缶の水気を切り、上に盛り付けて完成!
コツ・ポイント
サバ缶と新玉ねぎがよく合うのでモリモリ食べられます!
似たレシピ

水菜とサバ缶のサラダ
味付きサバ缶と水菜が合います。子どもたちも全部食べてくれます。タレも全部入れてくださいね。


*鯖缶のさっぱりマスタードサラダ*
鯖缶が食べきれなかった次の日は是非。さっぱり食べられます♪


和えるだけ!新玉ねぎとサバ缶のサラダ☆
鯖の水煮缶ってなんとなく避けてきたけど、これめちゃくちゃおいしいです!本当にただ和えるだけ!(笑)


新たまねぎとサバ缶のサラダ
サバ缶を使った簡単サラダです。


簡単!サバ缶と玉ねぎのシャキシャキサラダ
玉ねぎ、サバ缶の消費に。サッパリしていて箸が止まりません。


新玉ねぎとサバ水煮缶サラダ
スライサーを使うので包丁いらずの簡単サラダです☆今回はサバ水煮缶ですがサバ味噌煮缶でも美味しいです☆


サバ缶で♪サバサラダ
サバ缶が、美味しいサラダに変身!おつまみにも♪


鯖缶と水菜、切り干し大根のサラダ
鯖の水煮缶と切り干し大根と水菜のサラダ


水菜ともやしのサバ水煮缶サラダ
水菜ともやし、さばの水煮缶のサラダです。簡単に出来ます。


新玉ねぎとサバのサラダ
鯖缶を消費したくて、新玉ねぎがあったのでサラダにしてみました。


サバ缶と大根のサラダ
話題のサバ水煮缶を使った大根サラダです☆ラー油の効いたポン酢であっさり食べられます。


サバ缶とホウレン草のサラダ
鯖の水煮缶詰を一工夫で簡単にさっぱりとしたサラダに


サバ缶と白菜のサラダ
白菜とサバ缶でサラダを作ってみました


サバ缶と玉ねぎサラダ
玉ねぎとサバ缶を混ぜるだけで簡単


新玉ねぎと鯖の水煮缶で簡単さっぱりサラダ
骨まで食べられる鯖の缶詰オニオンスライスでさっぱりと。


サバ缶サラダ。
もう一品に、サバ缶とレタスさえあれば。


サバ缶と大根のサラダ
サバ缶は骨ごと食べられて大変体に良いので、サラダで美味しく食べましょう。


簡単☆キュウリと鯖缶でサラダ
キュウリの消費、簡単おつまみに。鯖缶でキュウリもたくさん食べられます。


サバ缶サラダうどん
サバ缶で簡単サラダうどん


新玉ねぎとサバ缶サラダ
大好きな新玉ねぎをシンプル簡単に栄養満点のサバ缶と一緒に仕上げました♡


ミックスビーンズとサバ缶のサラダ
鯖缶を使ってサラダにしてみました


サバ缶サラダ
サバ缶で簡単サラダ!あっさり食べれる一品です。。


サバ缶でサラダ♪とまらない!
やみつきサラダ!低コスト!切って入れて混ぜるだけ!サバは生より缶の方が栄養あるらしいので是非試してみてください♪


切干大根とサバ缶のサラダ
サバ缶使用の若返り…切干大根の簡単サラダ


新玉葱とサバ缶の黒にんにくサラダ
×SHIBOROUS新玉葱とサバ缶の黒にんにくサラダをゴマ油で作ってみました


サバ缶とオニオンスライスのサラダ
サバ缶のしっかりした味が際立つ、レシピです。


❁水菜・もやし・サバ缶で簡単サラダ❁
冷蔵庫にあるものと、いただいたサバ缶で和風のサラダを作ってみました。


新玉葱&さば缶のサラダ
我家の常備缶の鯖の水煮で一品。簡単ずぼらサラダです。

![[簡単]鯖缶サラダ-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/5854768/240x320cq90/photo.jpg)
[簡単]鯖缶サラダ
旦那さんに褒められた簡単サバ缶サラダです


新玉ねぎと鯖缶の病みつきサラダ
病みつき注意!!新玉ねぎと鯖缶のサラダ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21431585