ひじきサラダ 草加市保健センター @Sokacity 幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。このレシピの生い立ちひじきは煮物だけでなく、サラダにも使えるのでレシピを考えました。 もっと読む 幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。このレシピの生い立ちひじきは煮物だけでなく、サラダにも使えるのでレシピを考えました。 もっと読む ひじきサラダ 草加市保健センター @Sokacity 幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。このレシピの生い立ちひじきは煮物だけでなく、サラダにも使えるのでレシピを考えました。 もっと読む 幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。このレシピの生い立ちひじきは煮物だけでなく、サラダにも使えるのでレシピを考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大人2人＋幼児1人分 乾燥ひじき 6g きゅうり 3/4本（75g） にんじん 30g しめじ 1/3パック（30ｇ） 大豆水煮 45g 酢 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 ごま油 大さじ1/2 栄養価（大人1人分） エネルギー 54kcal 食塩 0.5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは水で戻す。きゅうり、にんじんはせん切りにする。しめじは小房に分ける。 2 ひじき、にんじん、しめじ、大豆はそれぞれゆでる。 3 調味料をあわせておく。 4 ②でゆでた野菜と、きゅうりをあわせ、調味料を加えて和える。 コツ・ポイント 大人用にはお好みでわさびを加えてもおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21431972 コピーしました！ 草加市保健センター @Sokacity 2020/12/25 00:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200ｇ」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください！ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ひじき シメジ にんじん キュウリ 水煮大豆 似たレシピ その他のレシピ ハナビラタケのバター焼き いつもの餃子に油あげをいれてみた！ おつまみにも♪砂肝と長ネギの塩レモン炒め 絶品オム焼きそば 豚トロのさっぱり炒め 門外不出のトマトパスタ1万レポ感謝！ ★びっくりマヨの大根サラダ★ ☆簡単☆魚の煮付け 金目鯛・にしん・赤魚 クリスマスに簡単リースサラダ 牛乳で濃厚☆舞茸と生ハムのクリームパスタ Candy cane kiss cookies Homemade hot cocoa Japanese Chocolate Swiss Roll Cake Christmas breakfast roll-ups Roast Turkey ブロッコリーのごまドレ和え ハッシュドビーフ ラップで卵焼き 豆乳スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21431972
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