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米粉シフォンケーキ【プレーン】
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米粉シフォンケーキ【プレーン】-レシピのメイン写真

米粉シフォンケーキ【プレーン】

管理栄養士木下ともえ
管理栄養士木下ともえ @cook_40081206

米粉活用したふわふわ&もちもちのシフォンケーキ。小麦粉と違ってグルテンが出ないので混ぜすぎても大丈夫です!
このレシピの生い立ち
国産の米粉と米油を使ってシフォンケーキを焼いてみたくて作りました。

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米粉シフォンケーキ【プレーン】

管理栄養士木下ともえ
管理栄養士木下ともえ @cook_40081206

米粉活用したふわふわ&もちもちのシフォンケーキ。小麦粉と違ってグルテンが出ないので混ぜすぎても大丈夫です!
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材料

17cmシフォン型
  • 米粉 80g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 卵Lサイズ 4個
  • グラニュー糖 70g
  • 米油 大さじ2
  • 豆乳 50ml
  • バニラオイル 6滴
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作り方

  1. 1

    オーブンは170度に温め始める

  2. 2

    米粉とベーキングパウダーをあわせてふるう

  3. 3

    卵は卵黄と卵白にわけて卵白は使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく

  4. 4

    卵黄を軽くほぐし、グラニュー糖の1/3を加えて白っぽくもったりするまで泡立てる

  5. 5

    米油を混ぜながら少しずつ加えて混ぜる

  6. 6

    豆乳とバニラエッセンスを加えて混ぜる

  7. 7

    粉類を加え粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる
    *ハンドミキサーを使用の場合、泡だて器に替え、羽根はきれいに洗って水分を取る

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方7写真
  8. 8

    卵白のコシを
    低速のハンドミキサーで切り、残りのグラニュー糖1/2を加え、高速のハンドミキサーで泡立てる

  9. 9

    軽く角が立ったら、残りのグラニュー糖を加えて高速のハンドミキサーで角が立つまで泡立てる

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方9写真
  10. 10

    泡だて器に持ち替え、数回混ぜて卵白を1~2すくい卵黄生地に加えて混ぜる

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方10写真
  11. 11

    残りの卵白を2回に分けて、卵黄生地に加え、混ぜる

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方11写真
  12. 12

    最後にゴムベラに持ち替えて30回ぐらい底から生地をすくうように混ぜる

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方12写真
  13. 13

    シフォン型に生地を注ぎ、ぐるぐると回して2回トントンと机に落とし、生地を菜箸でくるくると3周ほど回して空気を抜く

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方13写真
  14. 14

    表面を平らにして、170度のオーブンで30~40分焼く

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方14写真
  15. 15

    焼き上がったら、逆さにして冷ます

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方15写真
  16. 16

    手はずしでキレイに外せます

    • 米粉シフォンケーキ【プレーン】作り方16写真

コツ・ポイント

卵黄生地を作るときにハンドミキサーを使用した場合は、きれいに洗って水分をしっかりと取ってください。きれいになっていないと、卵白が泡立ちません。

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管理栄養士木下ともえ
管理栄養士木下ともえ @cook_40081206
2023/04/02 03:53に公開
一生太らないカラダをつくる食トレーニング研究所長https://syoku-training.com/ #管理栄養士管理栄養士として1000人以上の栄養カウンセリング元ABCクッキングスタジオ講師40歳から始めたトライアスロンで世界大会出場<太らない簡単1分間レシピ>https://www.youtube.com/channel/UCpX_D4jscCLIE22ipPDbdzA
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このレシピのキーワード

米粉 豆乳 卵 米

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