鱈のポワレ〜ヴァン・ブランソース

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

フレンチのプロ直伝!手に入りやすいもので簡単に本格的!白ワインソースで美味しいです♡
このレシピの生い立ち
大好きなフレンチのお店の再現がしたくて!

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フレンチのプロ直伝!手に入りやすいもので簡単に本格的!白ワインソースで美味しいです♡
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材料

  1. 白身魚(今回は鱈) 3切れ
  2. 塩胡椒 少々
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 白ワイン 200ml
  6. 生クリーム 200ml
  7. フュメドポワソン(魚の出汁) 200ml
  8. ↑無ければ水200ccとローリエ1枚と 和風だしの素2g
  9. バター 10〜20g(お好みで調整)
  10. ふたつまみ〜

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、小鍋に入れる。

  2. 2

    白ワインを入れて火にかけ、水分を飛ばして旨味を凝縮させる。最後の方は焦げないようによく混ぜる!

  3. 3

    フュメドポワソンを入れて煮詰める。

  4. 4

    水分がほとんどなくなってきたら、弱火にして生クリームを入れる。

  5. 5

    とろみがついてきたら火を消して、バターを入れて泡立て器でよく混ぜ、乳化させる。

  6. 6

    最後に塩で味を整えてソース完成!

  7. 7

    鱈の余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、塩胡椒をする。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイルを熱し、皮目から焼く。

  9. 9

    8割くらい焼けたら、ひっくり返して1分程焼く。

  10. 10

    お皿に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

たまねぎに味を凝縮させるので、水分をとばすようにします。

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mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
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食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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