セロリと鶏むね肉の香味豆板醤炒め

クッキングシニアZ3 @cook_40303786
シャキシャキのセロリと,しっとり鶏むね肉をピリ辛の香味高い味付けでいただきます.ビールによく合います!
このレシピの生い立ち
新鮮なセロリが安く手に入ったので,アメリカのチャイニーズでよく頼んでいた一品を思い出して作ってみました.
セロリと鶏むね肉の香味豆板醤炒め
シャキシャキのセロリと,しっとり鶏むね肉をピリ辛の香味高い味付けでいただきます.ビールによく合います!
このレシピの生い立ち
新鮮なセロリが安く手に入ったので,アメリカのチャイニーズでよく頼んでいた一品を思い出して作ってみました.
作り方
- 1
セロリは葉っぱも使います.鶏むね肉は皮なしにしました.
- 2
鶏むね肉は身の厚い部分は半分に切ってから,そぎ切りにして,塩コショウをまぶします.
- 3
セロリは表面の筋をピーラーで取ってからそぎ切りにします.葉っぱは大きめに切っておきます.
- 4
にんにく,生姜はみじん切りにしておきます.100均で買ったこのまな板は薬味を切るのに便利です.
- 5
ビニール袋に片栗粉を入れ,塩コショウした鶏むね肉の全体にまぶします.
- 6
フライパンにサラダ油を熱し,みじん切りにしたにんにくと生姜を入れ,フライパンを傾けて油に香りを移します.
- 7
続けて豆板醤を投入します.フライパンの火は,ずっと強めの中火です.
- 8
片栗粉をまぶした鶏むね肉を入れ,よく混ぜ合わせながら炒め,続けて料理酒を投入します.
- 9
鶏むね肉の両面に火が入ったら,切っておいたセロリを入れ,手早く混ぜていきます.
- 10
よく混ざったら,ここで塩を一つまみ.
- 11
最後にオイスターソースを回しかけ,全体を軽く混ぜたら完成です!
コツ・ポイント
全体を通して強めの中火で手早く仕上げましょう.にんにくと生姜を炒め始めてから完成までは5分くらいです.辛いのが苦手な方は,豆板醤を少なめに,オイスターソースを少し多めにしてください.
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