人参、玉ねぎは5ミリ角に切って、豚肉も適当な大きさに切る。切った具材、コーンをフライパンで炒める。（弱火）

①の具材に火が通ったら、ご飯を投入！塩コショウをパッパッパッと3振り程入れ、中火で炒める。

全体に具が混ざったら、カレー粉（全体に振る）ソース（クルッと一周）みりん（ソースの半分程）を入れ、炒める。

全体に調味料が混ざったら、味見をして大丈夫なら、３つのお皿に盛る。

小さめのフライパンを火にかけ油を敷く。熱くなったら溶き卵の3分の1（塩、牛乳入れた物）を流し入れ箸で少し真ん中に寄せる。

真ん中にチーズを入れる。

チーズを包むように周りを折る。

④のご飯の上に⑦をひっくり返して乗せる。同じ様に他の２皿にも乗せる。

ケチャップをかけて完成！