オーブンで簡単♡揚げないフライドポテト

ブレイン食堂
ブレイン食堂 @cook_40139773
北海道(札幌)

揚げ物は片付けが大変…でも、これなら家族にリクエストされても作る気になれる!ヘルシーで美味しいフライドポテトです♪
このレシピの生い立ち
マ〇クのフライドポテトを子供に食べさせるは抵抗がある私…。でも自分で揚げると後片付けが大変…。ブレインフードのオリーブオイルを使って簡単にできないか考えていた時に思いつきました。自分のための備忘録です。

オーブンで簡単♡揚げないフライドポテト

揚げ物は片付けが大変…でも、これなら家族にリクエストされても作る気になれる!ヘルシーで美味しいフライドポテトです♪
このレシピの生い立ち
マ〇クのフライドポテトを子供に食べさせるは抵抗がある私…。でも自分で揚げると後片付けが大変…。ブレインフードのオリーブオイルを使って簡単にできないか考えていた時に思いつきました。自分のための備忘録です。

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材料

  1. 冷凍フライドポテト 300g
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. 少々

作り方

  1. 1

    オーブン230℃(15分)に予熱します。

  2. 2

    ボールに冷凍フライドポテトとオリーブオイルを入れ混ぜ合わせます。

  3. 3

    塩も加えてさらに混ぜ合わせます。(焼いた後だと塩がからみづらいので、うちでは先にまぶしています)塩の量はお好みで♪

  4. 4

    天板にクッキングシートなどを敷き、冷凍フライドポテトをなるべく重ならないように並べます。

  5. 5

    予熱したオーブンで230℃で15〜20分焼きます。

  6. 6

    *出来上がり*

コツ・ポイント

☆オリーブオイルはブレインフードです♪
☆塩をまぶすタイミングは焼く前でも後でもお好みで♪
☆冷凍フライドポテトにオリーブオイルをまぶすときはまんべんなくつけるとカリカリになって美味しいです♪オリーブオイルは足りなければ追加してください。

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北海道(札幌)
北海道唯一のブレインフードマイスター。夫と息子(2013年生まれ)の三人暮らし。脳の活性化に役立つブレインフードを使ったレシピを載せています。学力向上、仕事のパフォーマンス向上、認知症予防、メンタルヘルスなど脳の健康づくりにお役立て下さい♪
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