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レンチンで◎ほうれん草の白和え
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レンチンで◎ほうれん草の白和え-レシピのメイン写真

レンチンで◎ほうれん草の白和え

なりごはん
なりごはん @cook_40356966

和食の定番の白和えをレンチンで作る時短副菜◎楽々作れますよ〜!あと一品というときに♩
このレシピの生い立ち
副菜のレパートリーを増やしたくて。

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レンチンで◎ほうれん草の白和え

なりごはん
なりごはん @cook_40356966

和食の定番の白和えをレンチンで作る時短副菜◎楽々作れますよ〜!あと一品というときに♩
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材料

2人分
  • 絹豆腐 150g
  • ほうれん草 1/3袋
  • しめじ 1/4袋
  • 人参 3㎝程度
  • A白すりごま 大さじ2
  • A醤油、砂糖 各小さじ2
  • A和風顆粒だし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は根本を切り落としてざく切り、人参は千切り後耐熱容器に入れてラップをし、レンジ600wで2分加熱後水にさらす。

    • レンチンで◎ほうれん草の白和え作り方1写真
  2. 2

    しめじは石づきを切り落とし、ほぐして耐熱容器へ。ラップをしてレンジ600wで30秒加熱。冷めたら水気を絞る。

    • レンチンで◎ほうれん草の白和え作り方2写真
  3. 3

    絹豆腐はキッチンペーパーに包んで耐熱容器に入れてレンジ600wで1分半加熱。冷めたら水気を絞り【A】と混ぜておく。

    • レンチンで◎ほうれん草の白和え作り方3写真
  4. 4

    粗熱がとれて水気を絞った1、2を3に混ぜ合わせる。

    • レンチンで◎ほうれん草の白和え作り方4写真

コツ・ポイント

・水っぽくならないように、具材はしっかり水気を絞ってから混ぜ合わせてください。
・豆腐に【A】を混ぜ合わせて、豆腐の汁気をすりごまに吸わせると衣がべちゃっとしません。

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なりごはん
なりごはん @cook_40356966
2023/04/16 14:51に公開
クックパッドアンバサダー2023 / Nadia Artist夫と5歳3歳娘の4人暮らしのごはん記録です。    Instagramアカウント名→a.nari.gohan
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このレシピのキーワード

白和え シメジ にんじん ほうれん草 絹ごし豆腐

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