なすと大豆ミートと豆苗のカレー炒め
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
高タンパク副菜レシピ。低糖質な大豆ミートレシピ。カレー粉使用のため減塩レシピになっています。ダイエット時の副菜に。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため、カロリーを抑えたひき肉のかわりに大豆ミートを使用しました。
なすと大豆ミートと豆苗のカレー炒め
高タンパク副菜レシピ。低糖質な大豆ミートレシピ。カレー粉使用のため減塩レシピになっています。ダイエット時の副菜に。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため、カロリーを抑えたひき肉のかわりに大豆ミートを使用しました。
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北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成！簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ：https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム：＠chiisanashiawasekitchen
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