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ブロッコリーの茎で作るスープ
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ブロッコリーの茎で作るスープ-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎で作るスープ

あおいくるま
あおいくるま @cook_40267679

捨ててしまいがちなブロッコリーの茎ですが、外側の固い皮をピーラーで剥けば、えぐ味もなく美味しく食べられます!
このレシピの生い立ち
キッチンで大きな生ゴミになりやすい
ブロッコリーの茎を消費しようと思いました。

捨ててしまいがちなブロッコリーの茎ですが、外側の固い皮をピーラーで剥けば、えぐ味もなく美味しく食べられます!
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ブロッコリーの茎で作るスープ

あおいくるま
あおいくるま @cook_40267679

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材料

2人分
  • ブロッコリーの茎 1本
  • 玉ねぎ 1/4
  • マッシュルーム、しめじなど 適量
  • にんにく(みじん切り) 一かけ
  • ベーコン 適量
  • オリーブオイル
  • パセリ・粗挽き黒コショウ
  • ローリエ(あれば)
  • コンソメ 適量
  • 水300mlくらい
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の下ごしらえをする
    根に近いほうの固い部分はカット
    ピーラーで外側の茎・皮を右のようにしっかりむく

    • ブロッコリーの茎で作るスープ作り方1写真
  2. 2

    材料を食べやすい大きさにカット
    サイコロカットが良いと思います

    • ブロッコリーの茎で作るスープ作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルでにんにくを炒め、香りが立ったら②を投入して炒める

  4. 4

    水を投入して、ローリエで香りをだす
    味付けをして、煮立ったら完成
    盛り付けしたら、お好みでパセリ・粗挽き黒コショウをふる

コツ・ポイント

外側の固い皮をしっかり剥くこと

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あおいくるま
あおいくるま @cook_40267679
2023/04/11 09:52に公開
普段の料理は手間をなるべくかけない酒好きなので、お酒に合うメニューを作ることが多いです
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