里芋たっぷり 酒かす豆乳スープ
リンリン☆☆☆ @cook_40138544
私の幸せスープ YOGA前後に食べたいスープ
ショートパスタを入れても美味しいよ。
このスープ２日目の方が美味しい
このレシピの生い立ち
YOGAを習い始めてから、身体に良い食べ物を意識して取り入れてます。YOGA前後の食事はサラダやスープがメインです。
里芋たっぷり 酒かす豆乳スープ
私の幸せスープ YOGA前後に食べたいスープ
ショートパスタを入れても美味しいよ。
このスープ２日目の方が美味しい
このレシピの生い立ち
YOGAを習い始めてから、身体に良い食べ物を意識して取り入れてます。YOGA前後の食事はサラダやスープがメインです。
作り方
- 1
ネギは斜め切り
しめじも食べやすい大きさにします -
- 2
里芋は皮をむいて、食べやすい大きさに切ります。
-
- 3
お鍋にオリーブオイルを入れて
一口サイズに切った鶏モモ肉を炒めます。 -
- 4
ある程度火が通ったら
水、豆乳、酒かす、コンソメスープ
とろけるチーズ、にんにくチューブを入れて塩胡椒で味を整えます。 -
- 5
じっくり煮込んだら完成
乾燥パセリ、パルメザンチーズ
にんにくオイルを一滴入れると美味しさアップします。 - 6
人参 キャベツ 鶏肉 玉ねぎでも美味しい
-
コツ・ポイント
無調整豆乳を使ってね。
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✿ESSE＆専門家厳選健康レシピ＆100人れぽ感謝です✿バターは入れずに野菜の甘みで♬カラダが温まるとろりんスープ♡
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