オートミールのドリア風ダイエット飯
身土不二、医食同源 @cook_40299559
ドリアは食べたいけど…オートミールが余っているので使い切りたくて作ってみました！
想像の倍以上、美味しいです★☆
このレシピの生い立ち
ダイエット料理！
オートミールのドリア風ダイエット飯
ドリアは食べたいけど…オートミールが余っているので使い切りたくて作ってみました！
想像の倍以上、美味しいです★☆
このレシピの生い立ち
ダイエット料理！
作り方
- 1
オートミール40g(大さじ5)に
牛乳60ml投入し、よく混ぜる。 -
- 2
そこへ
ケチャップ大2
ウスターソース大1を入れよく混ぜ、
チーズをのせ、3分レンチン！ -
- 3
足りなければ+20秒追加したりして、
良い感じにする。
スパイスがあれば振りかけるともっと
美味しくなります！
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