かぼちゃおから蒸しパン 儘田ぷあ @cook_40416341 おから蒸しパン史上一番の美味しさでした♪めっっちゃめっちゃ美味しいです♡このレシピの生い立ち菓子パンが食べたくて、、 もっと読む おから蒸しパン史上一番の美味しさでした♪めっっちゃめっちゃ美味しいです♡このレシピの生い立ち菓子パンが食べたくて、、 もっと読む かぼちゃおから蒸しパン 儘田ぷあ @cook_40416341 おから蒸しパン史上一番の美味しさでした♪めっっちゃめっちゃ美味しいです♡このレシピの生い立ち菓子パンが食べたくて、、 もっと読む おから蒸しパン史上一番の美味しさでした♪めっっちゃめっちゃ美味しいです♡このレシピの生い立ち菓子パンが食べたくて、、 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １つ分 卵 1つ 牛乳(水や豆乳でも) 70ml ★おからパウダー 12g ★サイリウム 3g ★甘味料 砂糖20g相当 ★シナモン 2〜3振り ベーキングパウダー 4g かぼちゃ かぼちゃ 30g シナモン 適量 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ●1cm角のさいの目切りにカットしたかぼちゃをラップに包み、レンジでチン(500wで1分間) 2 耐熱容器に卵をときます 3 牛乳を入れてよく混ぜます 4 ★を入れてよく混ぜます 5 ベーキングパウダーを入れてよく混ぜます 6 ●１にシナモンと塩をまぶし、2/3は５に混ぜ、残りは飾り用に表面に埋めます(お好みでごまを振ったりしてください！) 7 ふんわりラップをかけレンジでチン(500wで3分) 8 完成です♪ 9 水とパルスイート90%オフで作ったら、全部食べても167kcal、糖質14g(吸収される糖質は10g)でした 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21456636 コピーしました！ 儘田ぷあ @cook_40416341 2020/12/26 16:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理だいすきな高校2年生です！よろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード 豆乳 かぼちゃ サイリウム おからパウダー シナモン 牛乳 卵 似たレシピ その他のレシピ うまっ♡オートミールクッキー ひとくち弁当（運動会用） 🦊北海道タコ白子｜タチ🐙ちゃんちゃん焼き 手羽元の青海苔さっぱり唐揚げ 柔らかキャベツとベーコンアスパラ炒め 豚バラが最高！簡単！激ウマ！豚キムチ☆ 超簡単★バターたっぷりサクサク！クッキー 伊達巻き 簡単！シウマイ弁当のたけのこ崎陽軒風 ガーリックバター鶏肉とマッシュルーム炒め The Best Lasagna Ever Breakfast Taco One tray roast whole chicken, potatoes and veg Chocolate tiramisu Coquito 簡単！！ブロッコリーと塩昆布のサラダ 【骨活】キャベツとちくわのチーズサラダ♡ ガトーショコラとプリン 甘くないグラノーラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21456636
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