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スナップえんどうとえのきの麺つゆバター!
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スナップえんどうとえのきの麺つゆバター!-レシピのメイン写真

スナップえんどうとえのきの麺つゆバター!

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

時短、簡単、常備菜!!食材2つで出来ちゃう!!美味しくて食物繊維たっぷりでヘルシー♡♡
このレシピの生い立ち
スナップえんどうの収穫があり、毎日使いたくて
沢山使えるように調理してみました。

時短、簡単、常備菜!!食材2つで出来ちゃう!!美味しくて食物繊維たっぷりでヘルシー♡♡
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時短、簡単、常備菜!!食材2つで出来ちゃう!!美味しくて食物繊維たっぷりでヘルシー♡♡
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材料

4人分
  • スナップえんどう 15~20個
  • えのき 大1袋
  • 塩 小さじ1
  • バター 大さじ2
  • 麺つゆ3倍濃縮 大さじ2
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    スナップえんどうは、スジを取り沸騰した湯で2分程茹でる。ザルに出したら、直ぐに冷水につける。

    • スナップえんどうとえのきの麺つゆバター!作り方1写真
  2. 2

    えのきは、石づきを切り半分の5cmくらいに切る。

    • スナップえんどうとえのきの麺つゆバター!作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバターを入れてえのきを加える。えのきが柔らかくなったらスナップえんどうを加え混ぜ、麺つゆを入れ混ぜる。

    • スナップえんどうとえのきの麺つゆバター!作り方3写真
  4. 4

    塩コショウで味を整えたら、出来上がり。

    • スナップえんどうとえのきの麺つゆバター!作り方4写真

コツ・ポイント

茹で上がったスナップえんどうを素早く冷水につけられるように茹でる前に冷水を準備しておくと慌てなくていい。

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ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054
2023/04/12 08:19に公開
家族のために減塩を心がけています。日々、改善中です(*^^*)
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このレシピのキーワード

えのき スナップエンドウ バター

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