サラダ感覚な和え物です。
１人分：62kcal／たんぱく質2.7g／食塩相当量0.3g／野菜使用量74g

■上里町食生活改善推進協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
（主食）雑穀ごはん／（主菜）鶏胸肉のチリコンカン風（レシピID: 21477054）／（副菜）簡単☆野菜のヨーグルト和え／（汁物）レタスとコーンのかきたまスープ（レシピID: 21496427）／（デザート）白玉あずき（レシピID: 21478300）
【献立１人分】
エネルギー：700kcal(雑穀ごはん150g含)
たんぱく質：30.8g（18％エネルギー）
食塩相当量：2.5g
野菜使用量：272g