レタスとコーンのかきたまスープ

埼玉県コバトン @kobaton
コーンの甘味と塩昆布のみで味付けした卵スープ。
1人分:71kcal/たんぱく質4.2g/食塩相当量0.8g/野菜使用量55g
■上里町食生活改善推進協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)雑穀ごはん/(主菜)鶏胸肉のチリコンカン風(レシピID: 21477054)/(副菜)簡単☆野菜のヨーグルト和え(レシピID: 21475264)/(汁物)レタスとコーンのかきたまスープ/(デザート)白玉あずき(レシピID: 21478300)
【献立1人分】
エネルギー:700kcal(雑穀ごはん150g含)
たんぱく質:30.8g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:272g
レタスとコーンのかきたまスープ
コーンの甘味と塩昆布のみで味付けした卵スープ。
1人分:71kcal/たんぱく質4.2g/食塩相当量0.8g/野菜使用量55g
■上里町食生活改善推進協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)雑穀ごはん/(主菜)鶏胸肉のチリコンカン風(レシピID: 21477054)/(副菜)簡単☆野菜のヨーグルト和え(レシピID: 21475264)/(汁物)レタスとコーンのかきたまスープ/(デザート)白玉あずき(レシピID: 21478300)
【献立1人分】
エネルギー:700kcal(雑穀ごはん150g含)
たんぱく質:30.8g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
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