*私流・豆苗のニンニク炒め*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

簡単で美味しくできました。♪♪♪
このレシピの生い立ち
中国料理店で出てくるような豆苗の炒め物を作ってみようと。

*私流・豆苗のニンニク炒め*

簡単で美味しくできました。♪♪♪
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中国料理店で出てくるような豆苗の炒め物を作ってみようと。

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材料

  1. 豆苗 1パック
  2. ニンニク(小) 1かけ
  3. サラダ油 小さじ1
  4. オイスターソース 小さじ1
  5. 料理酒 小さじ1
  6. こしよう 少々

作り方

  1. 1

    豆苗は、長さを半分に切り、ニンニクはみじん切りにする。フライオイスターソースと料理酒を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにニンニクとサラダ油を入れて中火にかける。ニンニクに軽く火が通ったら、豆苗を加えて手早く炒める。

  3. 3

    合わせておいた調味料を加えてかき混ぜ、こしょうをしたら出来上がり。

コツ・ポイント

◉ニンニクは、焦げないように火加減に気をつけてください。

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おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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