ローストチキンとレタスのスープ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ローストチキンに根菜とレタスで作った簡単スープです。
このレシピの生い立ち
冷凍庫のローストチキンと冷蔵庫の残ったレタスでスープを作りました。食べ過ぎ気味なので、七草粥ではないけれど、残りもので簡単スープを作りました。

ローストチキンとレタスのスープ

ローストチキンに根菜とレタスで作った簡単スープです。
このレシピの生い立ち
冷凍庫のローストチキンと冷蔵庫の残ったレタスでスープを作りました。食べ過ぎ気味なので、七草粥ではないけれど、残りもので簡単スープを作りました。

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材料

2人分
  1. ロースチキン 100g
  2. レタス 3枚
  3. にんじん 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 大根 3cm
  6. 鶏がらスープの素 小2
  7. カツオだしの素 1/2袋
  8. 塩、胡椒 適量
  9. 600cc

作り方

  1. 1

    ローストチキンは割いておく。玉ねぎはくし切り、大根、にんじんはいちょう切り、レタスは食べやすい大きさに千切っておく。

  2. 2

    大根、にんじん、玉ねぎをレンジ500Wで5分加熱する。

  3. 3

    鍋に湯を沸かしカツオだしの素鶏がらスープの素を入れチキン、大根、にんじん、玉ねぎ、レタスを投入、塩胡椒で味を整えて完成。

  4. 4

    器に盛り付け、さあ召し上がれ!

コツ・ポイント

 大根、にんじん、玉ねぎをレンチンして時短します。

 

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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