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【離乳食後期】豚肉としめじの卵中華炒め
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【離乳食後期】豚肉としめじの卵中華炒め-レシピのメイン写真

【離乳食後期】豚肉としめじの卵中華炒め

ハルグルメ
ハルグルメ @cook_40418322

大人向けにはごま油の後に、にんにくチューブを3〜5センチ位入れて一緒に炒めたらなお美味しい！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、一歳一ヶ月になる子供に栄養のある料理をと思った記録

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【離乳食後期】豚肉としめじの卵中華炒め

ハルグルメ
ハルグルメ @cook_40418322

大人向けにはごま油の後に、にんにくチューブを3〜5センチ位入れて一緒に炒めたらなお美味しい！
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材料

2人分
  1. 豚こま肉 5切れ
  2. しめじ 1/2個
  3. チンゲンサイ 1枚
  4. ごま油 大さじ1
  5. 卵 1個
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉、しめじ、チンゲンサイを食べやすい大きさ（1センチ角位）に切る

  2. 2

    熱したフライパンごま油大さじ1程度を入れて、1を炒める

  3. 3

    溶き卵、鶏がらスープの素、塩胡椒少々加えて、火を通したら出来上がり

コツ・ポイント

切って炒めるだけの時短料理。そして栄養たっぷり！

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ハルグルメ
ハルグルメ @cook_40418322
2023/05/02 02:07に公開

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