鶏胸肉梅タルタル★チキン

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
冷めてもしっとりとして美味しいタルタルチキンです
爽やかな梅風味が、疲れた体を癒やしてくれます
お弁当に安心なおかずです
このレシピの生い立ち
梅を使った何かがつくりたくて、タルタルに変化をつけてみました。お弁当にさっぱりし、汁漏れもしない、使えるおかずです。梅パワーで、午後も頑張れー
鶏胸肉梅タルタル★チキン
冷めてもしっとりとして美味しいタルタルチキンです
爽やかな梅風味が、疲れた体を癒やしてくれます
お弁当に安心なおかずです
このレシピの生い立ち
梅を使った何かがつくりたくて、タルタルに変化をつけてみました。お弁当にさっぱりし、汁漏れもしない、使えるおかずです。梅パワーで、午後も頑張れー
作り方
- 1
梅干しを用意
今日は、鰹梅を使います
- 2
種をとり、包丁で細かく叩く
- 3
ボウルにゆで卵、※を入れる
- 4
よく混ぜて、ゆで卵は潰す
- 5
白だしはコチラをつかいました
- 6
片栗粉をフライパンに入れておく
まだ火はつけない - 7
牛乳パックの上に、鶏胸肉を置く
最初に縦に包丁を入れてから、斜めに削ぎ切りする
- 8
薄くカットされていれば大丈夫♪
岩塩、胡椒をふる
- 9
片栗粉の入ったフライパンに鶏胸肉を入れる
まだ火はつけない! - 10
フライパンの中で、鶏胸肉をグルグルする
しっかり片栗粉が鶏胸肉についたら、米油を入れ、火をつける
しばらく触らない - 11
片面に焼き目がついたら、返す
蓋をして、火が通るまで蒸らす
約3分極力、肉に触らない、触るほど不味くなる
- 12
鶏胸肉に火が通ったら、※のボウルに入れる
よく混ぜたら出来上がり♡ - 13
大葉をのせました。
- 14
- 15
コツ・ポイント
鶏胸肉を焼く時、返す時以外は、触らないこと。お肉は触れば触るほど、ジューシーさが失われ、パサつきの原因になります。
梅の種類により、タルタルの味が変わってきます。お好みで加減してください。タルタルの味が薄かったら、白だしを小さじ1足してね♪
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