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鶏胸肉梅タルタル★チキン
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鶏胸肉梅タルタル★チキン-レシピのメイン写真

鶏胸肉梅タルタル★チキン

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

冷めてもしっとりとして美味しいタルタルチキンです
爽やかな梅風味が、疲れた体を癒やしてくれます
お弁当に安心なおかずです
このレシピの生い立ち
梅を使った何かがつくりたくて、タルタルに変化をつけてみました。お弁当にさっぱりし、汁漏れもしない、使えるおかずです。梅パワーで、午後も頑張れー

冷めてもしっとりとして美味しいタルタルチキンです
爽やかな梅風味が、疲れた体を癒やしてくれます
お弁当に安心なおかずです
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梅を使った何かがつくりたくて、タルタルに変化をつけてみました。お弁当にさっぱりし、汁漏れもしない、使えるおかずです。梅パワーで、午後も頑張れー

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鶏胸肉梅タルタル★チキン

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

冷めてもしっとりとして美味しいタルタルチキンです
爽やかな梅風味が、疲れた体を癒やしてくれます
お弁当に安心なおかずです
このレシピの生い立ち
梅を使った何かがつくりたくて、タルタルに変化をつけてみました。お弁当にさっぱりし、汁漏れもしない、使えるおかずです。梅パワーで、午後も頑張れー

冷めてもしっとりとして美味しいタルタルチキンです
爽やかな梅風味が、疲れた体を癒やしてくれます
お弁当に安心なおかずです
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梅を使った何かがつくりたくて、タルタルに変化をつけてみました。お弁当にさっぱりし、汁漏れもしない、使えるおかずです。梅パワーで、午後も頑張れー

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材料

  • 鶏胸肉 2枚(550g)
  • 岩塩、胡椒 適量
  • 片栗粉 大さじ3
  • 米油 大さじ2
  • ゆで卵 1個
  • ※マヨネーズ 大さじ3
  • ※白だし 小さじ1
  • ※梅干し 3個
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作り方

  1. 1

    梅干しを用意

    今日は、鰹梅を使います

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方1写真
  2. 2

    種をとり、包丁で細かく叩く

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方2写真
  3. 3

    ボウルにゆで卵、※を入れる

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜて、ゆで卵は潰す

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方4写真
  5. 5

    白だしはコチラをつかいました

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方5写真
  6. 6

    片栗粉をフライパンに入れておく
    まだ火はつけない

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方6写真
  7. 7

    牛乳パックの上に、鶏胸肉を置く

    最初に縦に包丁を入れてから、斜めに削ぎ切りする

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方7写真
  8. 8

    薄くカットされていれば大丈夫♪

    岩塩、胡椒をふる

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方8写真
  9. 9

    片栗粉の入ったフライパンに鶏胸肉を入れる
    まだ火はつけない!

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方9写真
  10. 10

    フライパンの中で、鶏胸肉をグルグルする

    しっかり片栗粉が鶏胸肉についたら、米油を入れ、火をつける
    しばらく触らない

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方10写真
  11. 11

    片面に焼き目がついたら、返す
    蓋をして、火が通るまで蒸らす
    約3分

    極力、肉に触らない、触るほど不味くなる

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方11写真
  12. 12

    鶏胸肉に火が通ったら、※のボウルに入れる
    よく混ぜたら出来上がり♡

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方12写真
  13. 13

    大葉をのせました。

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方13写真
  14. 14

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方14写真
  15. 15

    • 鶏胸肉梅タルタル★チキン作り方15写真

コツ・ポイント

鶏胸肉を焼く時、返す時以外は、触らないこと。お肉は触れば触るほど、ジューシーさが失われ、パサつきの原因になります。
梅の種類により、タルタルの味が変わってきます。お好みで加減してください。タルタルの味が薄かったら、白だしを小さじ1足してね♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/04/25 09:22に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

ゆで卵 片栗粉 梅ぼし 鶏胸肉 米

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