スパイシー！キーマカレー蒸しパン。

Name: スパイシー！キーマカレー蒸しパン。
Yield: 蒸しパン4個・調理時間約15分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚ひき肉 80g; 玉ねぎ 1/8個（25g）; A 生姜のすりおろし 小さじ1/4; A にんにくのすりおろし 少々; B カレー粉 小さじ1; B 薄力粉 小さじ1/2; C 水 大さじ2; C トマトケチャップ 大さじ1/2; C 中濃ソース、醤油、砂糖 各少々; C 塩 ふたつまみ程; 中野産業 パックde蒸しパン プレミアム 1袋（80g）; カレー粉（生地用） 小さじ1; 水（生地用） 110ml

tomoko @tomoko_cook

愛知

【パックde蒸しパンプレミアム活用】蒸しパンのほんのり甘い生地に、スパイシーなキーマカレーがたっぷり！レンジで簡単♪
このレシピの生い立ち
パックde蒸しパンの生地は程よい甘みがあるので、中華まんの生地にも合いそう！と思ったのがきっかけです＾＾子どもたちの大好きキーマカレーでカレーまん風に作ってみました♪

スパイシー！キーマカレー蒸しパン。

tomoko @tomoko_cook

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材料

蒸しパン4個・調理時間約15分

豚ひき肉 80g
玉ねぎ 1/8個（25g）
A 生姜のすりおろし小さじ1/4
A にんにくのすりおろし少々
B カレー粉小さじ1
B 薄力粉小さじ1/2
C 水大さじ2
C トマトケチャップ大さじ1/2
C 中濃ソース、醤油、砂糖各少々
C 塩ふたつまみ程
中野産業パックde蒸しパンプレミアム 1袋（80g）
カレー粉（生地用）小さじ1
水（生地用） 110ml

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作り方

1

・玉ねぎはみじん切りにする。
・耐熱用カップにグラシン紙を入れておく。
2

フライパンを中火で熱し、豚ひき肉を炒める。ほぐれてきたら、玉ねぎとAを加えてしんなりするまで炒める。
3
２にBを加えて全体に馴染むまで炒めたら、Cを加えてさらに炒める。キーマカレーの出来上がり！
4
ボウルにパックde蒸しパンプレミアムとカレー粉（生地用）を入れて混ぜたら、水（生地用）を加えてよく混ぜる。
5
それぞれのグラシンカップに４の半量を入れ、真ん中に３のキーマカレーを入れる。
6
キーマカレーが隠れるように、残りの４をのせる。
7

電子レンジ（600W）で約4分30秒加熱する。
8
竹串を刺して、生地がついてこなければ出来上がり。加熱した耐熱カップは熱いので、気をつけてくださいね！

コツ・ポイント

☑︎加熱時間は目安です。竹串を刺して生地がついてくる場合は、10秒ずつ加熱して様子を見てください。

☑︎キーマカレーが隠れるように生地をのせてください。

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tomoko @tomoko_cook

2023/04/21 06:58に公開

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身近な食材と調味料で、いつでも作れる！毎日食べても飽きないおうちごはんを目指して☺︎旬の美味しい野菜が好き♡食べ盛りの子どもたち（👦12y・👧9y）も喜ぶ、野菜たっぷり！栄養満点レシピ✨調味料は、酒・醤油・本みりん・砂糖・酢・オイスターソースなど、身近なものが基本。冷蔵庫によくある食材で、手軽に作れるレシピが中心です(๑>◡<๑)Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ tomokoの旬野菜ごはん

このレシピのキーワード

カレーキーマ豚ひき肉にんにく薄力粉カレー粉玉ねぎケチャップしょうが

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