たこ焼き器で簡単一口キッシュ

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岐阜県関市
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たこ焼き器を使えば簡単に作れる！by岐阜県関市
このレシピの生い立ち
材料をいれたり、餃子皮をセットする簡単な作業を親子で楽しみましょう。

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材料

4人分（25個）
  1. 餃子皮 1袋(25枚入)
  2. ベーコン 2枚
  3. ほうれん草(冷凍) 1/4袋
  4. ミニトマト 4個
  5. コーン缶 大さじ2
  6. ★卵 2個
  7. ★牛乳 大さじ2
  8. ★ピザ用チーズ 大さじ3
  9. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ベーコンは細い薄切りに、ほうれん草は食べやすい大きさに刻む。ミニトマトは一口大に切る。★はボウルに混ぜ合わせる。

  2. 2

    たこ焼き器にサラダ油をひき、餃子皮を穴に詰め込む。

  3. 3

    2に1の★を半分まで流しいれる。ベーコン、ほうれん草、ミニトマト、コーンも好みで入れる。

  4. 4

    たこ焼き器を加熱する。3に火が通るまで10分ほど焼いたら、最後蓋をしてさらに5分程加熱する。

コツ・ポイント

たこ焼き器により加熱時間が異なります。温度調整できる場合は180℃に熱して調理しましょう。＜6個あたり＞エネルギー164kcal、たんぱく質7.0g、脂質7.5g、炭水化物15.0g、食物繊維総量1.2g、食塩相当量0.7g

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レシピ作者

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に公開
「ときめき　きらめき　いきいき　せきし」市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。関市公式ホームページ　http://www.city.seki.lg.jp/
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