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簡単!ささみとオクラのわさびマヨ和え
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簡単!ささみとオクラのわさびマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単!ささみとオクラのわさびマヨ和え

ぎょぴちゃん♪
ぎょぴちゃん♪ @cook_40059285

わさびマヨ和えシリーズ!!
和えるだけのヘルシーで簡単調理。オクラのネバネバとわさびがクセになります。
このレシピの生い立ち
わさびマヨ和えが好きで作りました。

わさびマヨ和えシリーズ!!
和えるだけのヘルシーで簡単調理。オクラのネバネバとわさびがクセになります。
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わさびマヨ和えシリーズ!!
和えるだけのヘルシーで簡単調理。オクラのネバネバとわさびがクセになります。
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材料

2〜3人分
  • ささみ 2本
  • オクラ 5本
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆しょうゆ 小さじ1/3
  • ☆わさびチューブ 約3〜5cm
  • ☆顆粒本だし 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    ささみはレンジか湯掻くかして、粗熱が取れたら割いておく。

    • 簡単!ささみとオクラのわさびマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    オクラは、湯掻いて輪切りにする。
    私は、冷凍のカットオクラを使ってます。

    • 簡単!ささみとオクラのわさびマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    調味料☆を混ぜる。

  4. 4

    全ての材料を混ぜ合わせて完成。

    • 簡単!ささみとオクラのわさびマヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単調理です。レンジと冷凍を使えば、スピード調理です。
わさびはもう少し多くても美味しいです。量は調整してください。

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ぎょぴちゃん♪
ぎょぴちゃん♪ @cook_40059285
2023/04/25 13:11に公開

このレシピのキーワード

オクラ ささみ わさび

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