春キャベツと鶏肉のトマトスープ
旬の春キャベツを使ったスープ。素材の味を引き出して旨味アップ。
このレシピの生い立ち
春キャベツを使い切りたくて。
作り方
- 1
春キャベツは芯を取ってざく切りにする。
- 2
玉ねぎは皮をむいて、細めのくし切りにする。
- 3
ニンニクは皮をむいてみじん切りにする。
- 4
ベーコンは1cm角に切る。
- 5
鍋にオリーブオイルを引いて、ニンニク、玉ねぎ、ベーコンを入れて塩を振って弱火でじっくり炒める。
- 6
30分ほどして玉ねぎがしんなりしてきたら、中火にしてトマトペーストを入れて炒める。
- 7
トマトペーストが全体に馴染んだら、鶏もも肉、水、ブイヨンキューブを加える。
- 8
さらにキャベツを上から蓋をするように重ねて入れ、鍋にも蓋をして弱火で30分ほど煮る。
- 9
肉に火が通っていれば、スープ用パスタを加える。柔らかくなったら完成。
- 10
鶏肉は取り出して切り分けてから食べる。
コツ・ポイント
最初に炒める具は味出しが目的。弱火でじっくり加熱。トマトペーストじゃなくてトマト缶で作ってもいい。具もにんじんやじゃがいもなどアレンジは無限大。
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