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お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜
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お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜-レシピのメイン写真

お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

アスパラに大葉が入ってオトナな肉巻き
お酢も少し入り、日持ちするのでありがたい
冷めてからがぎゅっと美味しくなります!
このレシピの生い立ち
安心安全な定番のおかずを作りました♪

アスパラに大葉が入ってオトナな肉巻き
お酢も少し入り、日持ちするのでありがたい
冷めてからがぎゅっと美味しくなります!
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お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

アスパラに大葉が入ってオトナな肉巻き
お酢も少し入り、日持ちするのでありがたい
冷めてからがぎゅっと美味しくなります!
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安心安全な定番のおかずを作りました♪

アスパラに大葉が入ってオトナな肉巻き
お酢も少し入り、日持ちするのでありがたい
冷めてからがぎゅっと美味しくなります!
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材料

  1. 豚バラ薄切り 130g
  2. アスパラ 10本
  3. 大葉 8~10枚
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 酒 大さじ3
  6. ☆きび砂糖☆醤油☆みりん 各大さじ1
  7. お酢 小さじ1
  8. ゴマ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこちら

    • お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜作り方1写真
  2. 2

    アスパラは長いのは半分にカット
    大葉を巻き付けたら、お肉で巻きます
    片栗粉を表面にふる

    • お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油ひかずに肉巻きを焼く
    焦げ目がついたら酒を入れて、蓋をする1分

    • お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜作り方3写真
  4. 4

    ☆を加えて煮詰めたらお酢を入れて味をしめる
    火を止めてからゴマ油をいれる

    • お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜作り方4写真
  5. 5

    • お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜作り方5写真
  6. 6

    • お弁当★アスパラと大葉豚バラ巻き★常備菜作り方6写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/01/08 11:02に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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