お財布おたすけレシピ♪簡単一口チキンカツ

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

大さじ2杯の油で揚げ焼きする簡単チキンカツ。衣付けはマヨネーズを使う事で時短に!お弁当のおかずにもおすすめです(^^)

このレシピの生い立ち
チキンカツを普通に作ったら面倒くさい、でも食べたい!ということで出来るだけ簡単に手軽に出来る方法で作りました。
衣にマジックソルトや粉チーズを混ぜても美味しいです♪その場合は塩コショウは省いて下さいね。

お財布おたすけレシピ♪簡単一口チキンカツ

大さじ2杯の油で揚げ焼きする簡単チキンカツ。衣付けはマヨネーズを使う事で時短に!お弁当のおかずにもおすすめです(^^)

このレシピの生い立ち
チキンカツを普通に作ったら面倒くさい、でも食べたい!ということで出来るだけ簡単に手軽に出来る方法で作りました。
衣にマジックソルトや粉チーズを混ぜても美味しいです♪その場合は塩コショウは省いて下さいね。

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材料

  1. 鶏むね肉(またはささみ) 1/2枚(180g)
  2. 塩コショウ 少々
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. パン粉 大さじ3〜4
  5. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    肉は一口大のそぎ切りにして塩コショウ、マヨネーズを揉み込む。

  2. 2

    パン粉を押し付けるようにしてまぶす

  3. 3

    フライパンに並べ入れ、上から油を回しかけ蓋をして火にかける。

  4. 4

    きつね色になったらひっくり返し、両面焼く。

  5. 5

    「チキンカツ」人気検索トップ10入りしました(^^)
    ありがとうございます♡

コツ・ポイント

衣付けと揚げる工程を簡単にしました。
一口大に切るので火が通りやすいです。
焦げやすいので火加減に気を付けてください。

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管理栄養士まいまい
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栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪ youtube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」☆管理栄養士/食生活アドバイザー2級☆旦那、娘、息子との4人暮らし
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