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酢鶏
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酢鶏-レシピのメイン写真

酢鶏

Web食堂
Web食堂 @cook_40387907

ポン酢を使って甘みと酸味をつけてみました。
このレシピの生い立ち
酢豚を鶏むね肉でアレンジしてみました。なるべく油を抑えたいんで、食材に油を絡めてから焼く、という方法をとってみました。

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材料

  1. 鶏むね肉 250g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 2個
  4. しいたけ 4個
  5. ポン酢(下味) 大さじ1
  6. 片栗粉(下味) 小さじ1
  7. トマト(缶)(タレ) 1/2缶
  8. ポン酢(タレ) 大さじ3
  9. 片栗粉(タレ) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮と脂を取り除いたら開いて厚さを均一にしてから、1%の砂糖と塩をすり込んで、15分ほど置いてください。

    • 酢鶏作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは、くし切りにします。

    • 酢鶏作り方2写真
  3. 3

    ピーマンは、種とヘタを取ってから玉ねぎと同じくらいの厚さでくし切りにします。

    • 酢鶏作り方3写真
  4. 4

    しいたけは、傘を他と同じくらいの厚さで切り分け、軸は石づきだけ取っておきます。

    • 酢鶏作り方4写真
  5. 5

    鶏肉表面の水分を拭き取ってから、一口大に切り分けて下味をもみ込んでおきます。

    • 酢鶏作り方5写真
  6. 6

    ボウルにタレを合わせておきます。

    • 酢鶏作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油をひいて、鶏肉を入れたら油と絡めてから火をつけます。
    焼き色がついたら、いったん取り出してください。

    • 酢鶏作り方7写真
  8. 8

    フライパンを拭いたら油をひいて、ピーマンと玉ねぎを入れて油を絡めてから火をつけます。

    • 酢鶏作り方8写真
  9. 9

    焦げ目がついたら、しいたけを加えてさらに炒めます。

    • 酢鶏作り方9写真
  10. 10

    しいたけがしんなりしてきたら、鶏肉を戻してタレを加えて煮込んでいきます。

    • 酢鶏作り方10写真

コツ・ポイント

トマト缶の果肉は、フライパンに入れて少しあっためると、潰しやすくなります。

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Web食堂
Web食堂 @cook_40387907
2023/05/10 05:16に公開
いつもの料理をひと手間加えて。YouTubeもやってます。https://www.youtube.com/channel/UCX58aHTh1rbLFPZeUBAygAw
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