エビの手抜きタルタルチーズ焼き

akkey-y
akkey-y @akkey

卵と玉ねぎだけで手抜きらくちんタルタルソース。食べたい分だけ作れて便利です。
このレシピの生い立ち
大きな殻付きのエビがあったので、大きさを活かしたいなと思って作ってみました。

エビの手抜きタルタルチーズ焼き

卵と玉ねぎだけで手抜きらくちんタルタルソース。食べたい分だけ作れて便利です。
このレシピの生い立ち
大きな殻付きのエビがあったので、大きさを活かしたいなと思って作ってみました。

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材料

2人分
  1. 殻付きエビ 4~10尾(大きさによる、200gくらい)
  2. 玉ねぎ 50g
  3. ひとつまみ
  4. 固ゆで卵 1個
  5. 粉チーズまたはピザ用チーズ 好みの量
  6. A
  7. マヨネーズ 大さじ2~
  8. ケチャップ 小さじ1/2
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスし、塩を振ってしんなりするまで置く
    水気を絞って細かく刻む
    ピザ用チーズを使う場合は細かく刻む

  2. 2

    ゆで卵は黄身と白身に分け、白身はみじん切りにする
    黄身はフォークなどで細かくつぶす
    1とAとともにボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    エビは尾を残して殻をむき、腹側から切り離さないように開く
    耐熱皿に並べて2をたっぷり乗せる

  4. 4

    200℃くらいのトースターかオーブンで10~12分焼く
    タルタルに履き色がついたら完成

コツ・ポイント

玉ねぎはみじん切りにしてから塩をすると絞りにくいのでスライスの状態で塩を振り、しんなりしてから刻みます。
エビは刺身用赤エビを使うと火の通りを心配しなくて済みます。
チーズはその他お好みのものでも。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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