美活 春キャベツとしらすカルシウムサラダ
KEI〜☆ @cook_40244978
キャベツの甘みとしらすの塩味がオリーブ油と合います。カルシウムたっぷり☆さっぱりと爽やかな美活サラダです。
このレシピの生い立ち
春キャベツ大好き！
ビタミン ミネラル カルシウムが摂れてこれは美活かなー✨✨
美活 春キャベツとしらすカルシウムサラダ
キャベツの甘みとしらすの塩味がオリーブ油と合います。カルシウムたっぷり☆さっぱりと爽やかな美活サラダです。
このレシピの生い立ち
春キャベツ大好き！
ビタミン ミネラル カルシウムが摂れてこれは美活かなー✨✨
作り方
- 1
キャベツの大葉を一枚洗います 小さければ2枚くらいで
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- 2
葉の部分は手でちぎり食べやすい大きさにします 茎の部分は薄めにスライス
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- 3
レンジ用の容器に入れ、水を少し振り入れレンジで1分から2分 お好みの硬さに
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- 4
★を軽く混ぜ合わせドレッシングを作ります
しらすに塩分があるので塩は少なめにし、足りないようならあとで塩をふりかけても -
- 5
最後にドレッシングをかけていただきます
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コツ・ポイント
キャベツの甘みを生かし、しらすに塩気があるので最初に塩を入れすぎない方が良いみたい
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21494913
