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辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め
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辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め-レシピのメイン写真

辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

生姜のピリッとした辛味がたまらない!ブロッコリーの生姜炒めです。お酒のおつまみにもぴったりですよ。
このレシピの生い立ち
お酒のおつまみにもう1品ほしいけれど、おうちにある材料が少なったので、アルモンデ作ってみました。ピリっとした辛味でお酒が止まりません!

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辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

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材料

  • 冷凍ブロッコリー 10粒ほど
  • 生姜 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 白胡麻 小さじ1
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作り方

  1. 1

    生姜の皮を剥き、千切りにします。

    • 辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと生姜をいれて香りを出します。

    • 辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め作り方2写真
  3. 3

    冷凍ブロッコリーを加えて蓋をして蒸し焼きにします。

    • 辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリーが柔らかくなったら、醤油、みりんを加えて絡めます。

    • 辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め作り方4写真
  5. 5

    白胡麻を加えて炒めます。

    • 辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛りつけたらできあがりです。

    • 辛味が旨い!ブロッコリーの生姜炒め作り方6写真

コツ・ポイント

冷凍ブロッコリーを使う場合は、今回の方法でOKですが、生のブロッコリーを使う場合は水を少しいれて蒸し焼きにしてくださいね。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/05/05 02:54に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの 冷凍ブロッコリー しょうが

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