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棒棒鶏(バンバンジー)冷やし中華
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棒棒鶏(バンバンジー)冷やし中華-レシピのメイン写真

棒棒鶏(バンバンジー)冷やし中華

美人レシピ
美人レシピ @cook_40096301

鶏肉は余熱で火を通すことで、しっとりとした仕上がりになります。
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

鶏肉は余熱で火を通すことで、しっとりとした仕上がりになります。
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美人レシピ @cook_40096301

鶏肉は余熱で火を通すことで、しっとりとした仕上がりになります。
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

鶏肉は余熱で火を通すことで、しっとりとした仕上がりになります。
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材料

2人分
  • 鶏ささみ 2本
  • 水 100ml
  • 酒 大さじ1
  • しょうがの皮 適量
  • きゅうり 1/2本
  • 塩くらげ 50g
  • ミニトマト 2個
  • 冷し中華 2袋
  • すりごま 大さじ1
  • にんにく(みじん切り) 少々
  • しょうが(みじん切り) 少々
  • ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    ① 鍋に水、酒、塩、しょうがの皮を入れて火にかけ、沸騰したら鶏肉を加えてふたをする。弱火で4分ほど蒸し煮にし、

  2. 2

    火を止めてそのまま冷ましておく。

  3. 3

    ② きゅうりはせん切りに、塩くらげは水につけて塩抜きし、食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。

  4. 4

    ③ ①の鶏肉が冷めたら手でさく。

  5. 5

    ④ ボウルにすりごま、みじん切りにしたにんにく、しょうが、液体スープ、ラー油を入れて混ぜ、

  6. 6

    ③の鶏肉と、きゅうり、クラゲを入れて混ぜ合わせる。

  7. 7

    ⑤ 鍋にお湯を沸かし、麺を加えて4分ゆで、冷水にさらして水気をきる。

  8. 8

    ⑥ 器に麺を盛り、④の具材をトッピングし、ミニトマトを盛り付ける。

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美人レシピ
美人レシピ @cook_40096301
2023/05/10 00:50に公開
HABのYoutube公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicTV番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美(HABアナウンサー)/瀬尾三礼(総合カレッジSEO)
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このレシピのキーワード

冷やし中華 バンバンジー キュウリ ミニトマト ささみ にんにく 酒 しょうが

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