蒸し対応レンジで簡単！蒸しさつまいも
ローヴェス @cook_40244092
さつまいもをレンジで蒸すだけで、自然のほのかな甘みを感じられます！
このレシピの生い立ち
食物繊維を取りたくて、おいしく毎朝続けられる簡単な調理方法を模索しました。クッキングシートを敷くと掃除も楽です。
蒸し対応レンジで簡単！蒸しさつまいも
さつまいもをレンジで蒸すだけで、自然のほのかな甘みを感じられます！
このレシピの生い立ち
食物繊維を取りたくて、おいしく毎朝続けられる簡単な調理方法を模索しました。クッキングシートを敷くと掃除も楽です。
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもの皮を剥く
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- 2
さつまいもを8mm前後で輪切りにする
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- 3
角皿（網があれば網も使う）にクッキングシートを敷き、さつまいもを並べる。
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- 4
給水タンクに水を入れてレンジにセット。約15分蒸せるメニューを選択（我が家では簡単蒸しのボタン操作1つで完結）。
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- 5
出来上がり。
クッキングシートを敷いていると、食べた後の片付けも簡単。 -
- 6
（参考1）小なら3個をこんな感じで切っても中まで火が通ります。
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- 7
（参考2）小の出来上がり写真。
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コツ・ポイント
・給水タンクが付いている電子レンジでのみ作れます。我が家はヘルシオAX-CX3で毎朝蒸してます。
・おすすめ品種上位は以下2種
シルクスイート＞紅はるか
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