ありがとうの気持ちを料理で伝えよう★1皿で主食、主菜、副菜を摂ることが事が可能★#新たまねぎ #母の日 #親子で
このレシピの生い立ち管理栄養士かよさんのレシピ季節の野菜を使ったお寿司第5弾★
炊飯器に白米と水を入れる。新玉ねぎを中央に置いて炊く。
油あげは油抜きをして短冊切り。青ねぎは小口切りにする。
ボールに卵を割り溶きほぐす。温めたフライパンにサラダ油を引き、溶き卵を入れる。すばやくかき混ぜて取り出す。(中火)
油揚げと青ねぎを炒める。ゴールデン紫で調味する。
寿司桶に移して、新玉ねぎをしゃもじほぐす。粗熱がとれたら美味酢を加えて切るように混ぜる。
続けて卵と具材を加えて混ぜ合わせる。ちぎった焼きのりをちらしたらできあがり★
具材を炒めることでコクが増し、腹持ちが良くなります!
コピーしました!
その他のレシピ