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ワカモレチーズトースト♪
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ワカモレチーズトースト♪-レシピのメイン写真

ワカモレチーズトースト♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

食べ頃が難しいアボカド、冷凍アボカドを使ってワカモレ簡単に作りました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
ワカモレが食べたくなったので

食べ頃が難しいアボカド、冷凍アボカドを使ってワカモレ簡単に作りました♪
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ワカモレチーズトースト♪

KA☆NA☆PE
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食べ頃が難しいアボカド、冷凍アボカドを使ってワカモレ簡単に作りました♪
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材料

2人分
  • アボカド(冷凍のカット) 1袋(140g)
  • プチトマト 2個
  • 玉ねぎ 1/8
  • レモン果汁 小さじ2杯
  • クレイジーソルト 少々
  • スライスチーズ 2枚
  • 食パン 2枚
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作り方

  1. 1

    トップバリュの冷凍アボカドを使って簡単に作りました。(^-^)

    • ワカモレチーズトースト♪作り方1写真
  2. 2

    ラップをして室温で解凍します。25°で1時間くらい

    • ワカモレチーズトースト♪作り方2写真
  3. 3

    解凍の間にトマト刻みます。

    • ワカモレチーズトースト♪作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎも刻みます。

    • ワカモレチーズトースト♪作り方4写真
  5. 5

    アボカドが解凍出来たら、チーズトーストを焼きます。LAWSONの糖質オフブランの食パンを使いました。

    • ワカモレチーズトースト♪作り方5写真
  6. 6

    解凍したアボカドにレモン果汁をかけてフォークで潰します。

    • ワカモレチーズトースト♪作り方6写真
  7. 7

    6に3、4、クレイジーソルトを入れて混ぜます。

    • ワカモレチーズトースト♪作り方7写真
  8. 8

    焼き上がったチーズトーストに7をのせたら出来上がり♪

    • ワカモレチーズトースト♪作り方8写真
  9. 9

    ワカモレは、トースト2枚分出来ます。そのままディップにしても♪

コツ・ポイント

食べ頃のアボカドを準備するのが難しいので冷凍のものを使って食べたい時に簡単に作りました。(^-^)

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2023/05/13 23:48に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

トースト ワカモレ アボカド ミニトマト 玉ねぎ 食パン スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21496821
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