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しめじとわかめのお味噌汁
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しめじとわかめのお味噌汁-レシピのメイン写真

しめじとわかめのお味噌汁

Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554

話題入り大感謝(^O^) ニュース掲載☆噛んで満腹感のあるしめじとミネラルたっぷりのわかめの簡単味噌汁
ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピ。しめじとわかめのシンプルなみそ汁が検索してもなかったのでUP。しめじは低カロリー、たんぱく質の吸収、糖質の代謝を促し疲労回復も期待できる食材。わかめも低カロリー、ミネラル豊富。発酵食品の味噌との組み合わせでバッチリ!かな♪

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Dellaたん
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話題入り大感謝(^O^) ニュース掲載☆噛んで満腹感のあるしめじとミネラルたっぷりのわかめの簡単味噌汁
ダイエットにも♪
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材料

  1. しめじ 1/2パック~
  2. わかめ(乾燥) 大さじ1位(5g位)
  3. 水 400~450㏄
  4. だしの素 小さじ1
  5. 味噌 大さじ1位
  6. 小葱(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    しめじは小房に分けます。
    鍋に味噌と小葱以外の材料すべて入れ火にかけます。

  2. 2

    しめじに火が通れば、火を弱め味噌を溶きできあがり♪煮立たせないでね☆

  3. 3

    お好みで小葱をどうぞ。

    • しめじとわかめのお味噌汁作り方3写真
  4. 4

    2023.9.24 話題りさせて頂きました。お試しくださりお忙しいところれぽをくださった皆様に感謝<(_ _)>

  5. 5

    2023.10.28 クックパッドニュースに掲載して頂きました。ありがとうございます(^^♪

コツ・ポイント

しめじもわかめもお好みの分量で。

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Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554
2023/05/02 23:39に公開
2014.01.20キッチン開設 ❀北海道小樽市出身です。現在大阪在住。自己肯定感が超低く、かなりの潔癖症人間です😥息子たちは皆結婚し、定年後継続雇用会社員の夫と二人で暮らしています。💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠いつも温かいれぽを頂きありがとうございます🙇体調不良のため、申し訳ありませんがつくれぽはしばらくお休みさせていただきます🙏🔵US版クックパッド  しめじとわかめのお味噌汁 Shimeji and Wakame Miso Soup🔵米国kindle・ラーメンレシピ本Amazonの「ラーメンレシピ」本 簡単シンプル油そば🔵7~8年前 レンジでホワイトソースがUS版に掲載されましたが、現在サイト閉鎖💦となっています🔵これまでに10冊以上のレシピ本に拙いレシピを掲載して頂きました💓😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊cookを始めたきっかけは、息子たちがずっと「ママのごはん、美味し~❣」と言っていたのに中学後半からの難しい時期からかガン無視されるように…悲しくてゆううつな日々を送っていましたが、ある時半年くらいで辞めるつもりでレシピをupするようになりました。思いがけず、皆様からの温かいれぽやレシピ本への掲載をして頂き、今日まで続けています😅💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠ハンドルネームは、O.ヘンリーの短編小説『『賢者の贈りもの』の主人公より拝借。貧しくとも若き夫婦がお互いを思いやる大好きな話です。⬅️単なる憧れでつけました💦こんな私ですがどうぞよろしくお願いいたします。
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