作り置きのピクルスと、レンチンたまねぎ、手羽先1本をまぜあわせ、即席の南蛮漬け。
たまねぎと、
かさ増しそぼろです。

中高にそぼろ肉を盛りつけ、ごまと大葉細切りです。

副菜の盛り付け。
・なすとズッキーニ炒めにチーズのせ
・カボチャいとこ煮
・手順１

味噌汁の具は洋風大根とわかめです

白玉あんみつと
りんごです。

玄米と半々で炊いたご飯。

配膳しました。